Këshilla e vjetër është të mos blini një libër nga kopertina e tij. E njëjta gjë vlen edhe për atletet. Së paku, shikoni së pari përtej ngjyrës dhe dizajnit, sepse veçoritë si mbështetja dhe përshtatja mund të ndikojnë në rehatinë tuaj dhe parandalimin e lëndimeve.
Blerja e atleteve mund të jetë stresuese, por unë kam mbledhur gjithçka që mund të kërkoni për të gjetur palën perfekte për nevojat tuaja.
Lexoni gjithashtu: Çfarë është Gemini: Gjithçka rreth modelit të ri të AI të Google
Materiale
Së pari, duhet të renditni atletet sipas materialeve:
Pjesa e sipërme
- Trajnerët kamoshi: Një palë kamoshi mund të kombinohet lehtësisht me xhinse të lehta, një bluzë, xhaketë dhe pantallona për një pamje të përjetshme. Nëse atletet tuaja kamoshi kanë një nuancë neutrale, mund t'i kombinoni me një tufë të tërë ngjyrash të kundërta. Ato janë elegante, zakonisht të papërshkueshme nga uji, që marrin frymë.
Por një nga problemet më të mëdha është pastrimi i tyre. Nëse dëshironi që atletet të jetojnë një jetë të gjatë dhe në të njëjtën kohë të duken të paraqitshme, ato kanë nevojë për kujdes të vazhdueshëm, kjo duhet theksuar kur zgjidhni një material të tillë.
- Atlete lëkure: Lëkura origjinale është e qëndrueshme, elegante dhe zakonisht e shtrenjtë - por ia vlen, sepse këpucët prej lëkure cilësore do t'ju zgjasin shumë. Atlete të tilla ato shkojnë mirë me xhinse, janë të qëndrueshme, të lehta për t'u pastruar, të papërshkueshëm nga uji, nga minuset - ato mund të jenë të nxehta në verë.
Nga rruga, një çmim më i lartë për këpucët prej lëkure shpesh nënkupton që për prodhimin e tij janë përdorur materiale cilësore, dhe fazat kryesore të procesit të prodhimit janë kryer nga një person.
- Atlete tekstile: zakonisht të bëra prej tekstili, pëlhure kanavacë ose rrjetë këpucësh. Shumë e lehtë, pothuajse pa peshë. Atletet janë plotësisht të frymëmarrjes, por të prirura ndaj lotëve dhe ndoten lehtësisht.
Opsione të tilla nuk janë të përshtatshme për sporte profesionale apo turizëm, por nuk është problem të ecni në to nëpër qytet, të dilni në natyrë, të shkoni për një vrap të shkurtër në stadiumin afër shtëpisë.
E vetme
Më vete, dua të them për tabanin, sepse është tabani që është përgjegjës për të siguruar që këmba të ketë një kapje të mirë në sipërfaqe të ndryshme dhe është niveli i parë i materialit mburrësues. Falë mbrojtësve të ndryshëm, zhvilluesit arritën të përshtatin tabanin me lloje absolutisht të ndryshme ngarkesash, si dhe karakteristikat e një lloji të caktuar sporti.
Sa i përket tabanit kryesor, tani prodhuesit përdorin më shpesh:
- Gome e pastër: një kombinim i disa llojeve të gomës me origjinë sintetike dhe natyrore. Materiali më popullor që përdoret për prodhimin e shollëve për çdo lloj këpucësh sportive. Do të garantojë ngjitje dhe qëndrueshmëri të shkëlqyer, të cilat janë avantazhet e tij kryesore. Vlen të theksohen edhe çmimet e përballueshme për atlete me thembra gome.
- BRS 1000: një material me forcë të shtuar, i cili është një gomë me origjinë sintetike që ndërvepron me avullin me karbonin. Përdoret kryesisht për prodhimin e bazës së këpucëve të vrapimit.
- Komponimi DRC: kjo është gome e pastër që ka papastërti në të - lloji më i besueshëm i gomës që nuk ka frikë nga absolutisht asgjë. Një përzierje e tillë do të jetë një zgjidhje e shkëlqyer për atlete për tenis ose ecje.
- Duralon: është një tjetër përbërje gome sintetike që krijohet me metodën e fryrjes. Disavantazhi i një gome të tillë është se ajo konsumohet mjaft shpejt, ndërsa përbërja përmban pore të veçanta ajri që do të garantojnë një nivel të shkëlqyeshëm të mbytjes.
Këto janë materialet kryesore që mund të përdoren kur krijohet një taban. Në mënyrë të ngjashme, gjithçka varet nga nevojat e vetë përdoruesit.
Midsole
Gjithashtu, ekziston një thembra e mesme - një nga komponentët kryesorë, sepse është në gjendje të garantojë stabilitetin e këmbës, si dhe të thithë të gjitha ngarkesat dhe goditjet.
Gjatë prodhimit të një tabani të tillë, më shpesh përdoren materialet e mëposhtme:
- Filon: shkumë e lehtë që ka veti të shkëlqyera të performancës. Ka një efekt të mirë amortizues. Këpucët janë krijuar nga granula EVA, e cila ju lejon të krijoni një thembër absolutisht të çdo forme, gjithçka varet nga qëllimet për të cilat janë krijuar atletet.
- Poliuretani: Një material i fortë dhe i dendur që ka një nivel të lartë qëndrueshmërie kur krahasohet me opsionet e tjera të materialit të mesit. Është ngurtësia që kontribuon në faktin se poliuretani filloi të përdoret gjithnjë e më pak jo vetëm gjatë prodhimit të tabanit të ndërmjetëm, por edhe pjesës kryesore të tij.
- Filaite: një tandem unik i gomës dhe filonit, i cili është një lloj "mesatarja e artë" midis materialeve të listuara më sipër. Ato zakonisht përdoren në prodhimin e shtresës së ndërmjetme të shputës së bashku me tabanin, gjë që bën të mundur rritjen e ndjeshme të nivelit të elasticitetit të atleteve, duke ulur ndjeshëm peshën e tyre.
- EVA: Një material shkumë relativisht i lirë që është fleksibël dhe i lehtë. Zakonisht përdoret për atlete të nivelit fillestar, sepse ajri brenda shkumës fillon të shtrydhet nën ndikimin e peshës së një personi gjatë një periudhe kohore dhe tabani nuk mund të marrë formën e mëparshme.
Kjo veçori kontribuon në faktin se materiali përdoret rrallë për atlete profesionale, por është i përshtatshëm për veshjen e përditshme.
Lartësia e atleteve
Ju gjithashtu duhet të renditni atletet sipas lartësisë:
- Atlete të larta: bluzat e larta kanë pësuar një evolucion të gjatë që nga shfaqja e tyre në vitet '90. Të pëlqyera nga të gjithë, nga jocks deri tek anarkistët kulturorë, atletet e larta si kjo palë Chuck Taylors janë një klasik dhe në modë gjithëpërfshirëse falë formës së tyre ikonike që shkon me pothuajse çdo veshje.
Gjithashtu do të përfitoni sa më shumë nga çizmet e larta në mot të freskët. Ata kanë qenë gjithashtu atletet e preferuara për lojtarët e basketbollit për dekada, pjesërisht falë suksesit të markës Jordan. Dhe patinatorë të panumërt kanë shpëtuar këmbët e tyre falë Vans Sk8-Hi.
- Atlete të ulëta: bluzat e ulëta janë numër një për rekreacion aktiv, për shembull, shëtitjet verore. Në dyqane ka mijëra modele atletesh të ulëta, ndaj jeni pothuajse e garantuar të zgjidhni një palë të përshtatshme për veten tuaj.
Unë guxoj të rekomandoj legjendarin Nike Air Force Low ose Adidas-in e përjetshëm Stan Smith.
Lexoni gjithashtu: Gjithçka rreth serialit "Problemi me tre trupa" (pa spoiler)
Çfarë lloje atletesh ekzistojnë?
Tani le t'i ndajmë atletet sipas llojit:
- Atlete të përditshme: këpucë të rehatshme, praktike dhe të gjithanshme. Falë modës moderne pa kufij, nuk mund t'i hiqni ato gjatë gjithë vitit. Zakonisht i bërë nga materiale artificiale natyrale ose të cilësisë së lartë që "marrin frymë", me inserte ortopedike dhe elementë që mbështesin siç duhet këmbën në lëvizje.
- Këpucë vrapimi: kërkesat kryesore janë lehtësia, ajrosja, amortizimi i mirë. Këto modele janë më të lehtat, me një pjesë të ngurtë me takë dhe një gisht fleksibël. Në këpucët e vrapimit, shtresa midis pjesëve të sipërme dhe të poshtme të shputës është përgjegjëse për amortizimin, më shpesh këtë rol e luan xhel silikoni. Këmba në këpucë vrapimi duhet të jetë e fiksuar fort në thembër, të mos lëvizë dhe të mos shtrydhet brenda.
- Atlete fitnesi: ka të bëjë me lehtësinë, frymëmarrjen, amortizimin, fiksimin e mirë. Ato duhet të jenë më të larta se këpucët e vrapimit, duke fiksuar fort nyjen e kyçit të këmbës. Në modele të tilla, gishti i këmbës është zakonisht më i gjerë se thembra, kjo është e nevojshme për stabilitet dhe ngjitje të mirë në dysheme.
- Këpucë tenisi: tiparet e këtyre modeleve janë qëndrueshmëria, mbështetja gjatë lëvizjeve anësore dhe thembra rezistente ndaj konsumit. Këpucët e tenisit kanë një thembër të gjerë dhe një shpinë të fuqishme me një teknologji "pivot point" që ndihmon në heqjen e rezistencës së shputës së tokës gjatë kthimit.
- Këpucët e basketbollit: më të lartat dhe më të rëndat, me vëmendje të veçantë ndaj mbytjes në konstruksion - për kërcime lart.
- Këpucë futbolli: të cilat janë më pak të ngjashme me këpucët klasike. Dallimi kryesor i tyre janë thumbat në shputa, të cilat janë gjithashtu të ndryshme, zakonisht kanë pjesën e sipërme prej lëkure, gishtin e skaduar, janë të ulëta dhe shumë të lehta.
- Ka edhe këpucë boksi, mundje dhe çiklizmi, por kjo është një temë për një artikull të veçantë për profesionistët.
Lexoni gjithashtu: Çfarë është Frutiger Aero dhe pse adoleshentët e sotëm janë nostalgjikë për Windows Vista
Si të zgjidhni një madhësi?
Zgjidhni madhësinë e këpucëve me kujdes. Nëse keni mundësi t'i provoni, bëjeni atë gjatë ditës ose në mbrëmje - gjatë ditës, gjaku që rrjedh në këmbë bën që ato të rriten pak në madhësi. Kjo do të thotë se këpucët që përshtaten në mënyrë perfekte në mëngjes mund t'ju japin misra në mbrëmje.
Gjithashtu mbani në mend se kompani të ndryshme mund të kenë madhësi të ndryshme, prandaj kontrolloni paraprakisht këtë grafik të madhësive. Merrni një palë atlete që ju përshtaten në mënyrë perfekte dhe krahasoni madhësinë e tyre me madhësinë e palës suaj të ardhshme. Më mirë akoma, shkoni direkt në dyqan. Dhe të lutem kurrë kurrë mos zgjidhni këpucë të përdorura. Forma e fituar nga atletet nga pronari i mëparshëm (dhe nuk po flas për mikrobet) mund të ndikojë ndjeshëm në cilësinë e ecjes dhe shëndetin tuaj në përgjithësi.
Комфорт
Nuk ka rëndësi sa stil janë atletet tuaja, nëse nuk janë komode, nuk do të mund t'i vishni. Kërkoni këpucë me një shollë cilësore, të rehatshme dhe një pjesë të sipërme të frymëmarrjes që do t'i mbajë këmbët tuaja të freskëta dhe të thata. Kërkoni atlete me shtroja të ndërrueshme, kështu që mund t'i zëvendësoni me tuajat nëse tashmë keni një palë që ju pëlqen ose ju ka përshkruar pediatri juaj. Kur zgjidhni një këpucë vrapimi, sigurohuni që të kontrolloni gishtin e këmbës dhe thembra për t'u siguruar që ato janë të përforcuara, si dhe tabani për t'u siguruar që siguron tërheqje të mirë.
Vlen gjithashtu të theksohet se atletet më të mira nuk kanë nevojë të vishen. Nëse nuk ndihen rehat herën e parë që i provoni, mund të kenë madhësinë e gabuar. Ose ata mund të kenë mbështetje në një zonë ku këmba juaj thjesht nuk ka nevojë për të. Sido që të jetë, kërkoni një palë që ndihet e butë dhe kërcyese në momentin që i rrëshqitni. Zgjedhja e këpucëve të rehatshme për vrap është thelbësore pasi zvogëlon rrezikun e lëndimit dhe shqetësimit.
Pra, tiparet kryesore të një çifti ideal:
- Gjëja e parë që duhet t'i kushtoni vëmendje është këmbës. Ju nuk duhet të jeni në gjendje ta shtyni harkun brenda dhe ai duhet të përshtatet fort në thembër
- Anët e këmbës duhet gjithashtu të jenë të drejta dhe nuk duhet të jeni në gjendje të përkulni njërën anë nga brenda
- Një këmbë e mirë është e rëndësishme sepse gjatë goditjes së thembrës kalkaneus drejton lëvizjen e pjesës tjetër të këmbës. Është e rëndësishme të siguroheni që kjo pjesë të përshtatet fort dhe të mbështetet. Kjo lejon që cikli i ecjes të jetë i lehtë dhe të mos shkaktojë probleme në të ardhmen
- Sigurohuni që këpucët të përkulen në zonën e gishtit. Kjo është mënyra natyrale se si këmba juaj përkulet kur shtyni. Nëse këpucët tuaja janë shumë fleksibël, ato ndoshta nuk do t'ju japin mbështetjen që ju nevojitet. Sidomos nëse jeni duke u rikuperuar nga një dëmtim ose dhimbje kronike
- Gjëja tjetër që duhet t'i kushtoni vëmendje është përdredhja. Kur bëni një hap, këmba juaj kalon nga supinimi në pronim dhe përsëri në supinim. E gjithë kjo zgjat 0,6-0,8 sekonda. Është e rëndësishme të siguroheni që këpucët tuaja ta lejojnë këtë të ndodhë.
Lexoni gjithashtu: Alpha Centauri: Gjithçka që dinë astronomët
Afati i atribuimit
Mund të jetë tepër joshëse të blini një palë këpucë vrapimi dhe t'i ktheni ato menjëherë në këpucë "të gjitha rastet". Megjithatë, sado e rehatshme dhe e përshtatshme që mund të jetë përdorimi i këpucëve tuaja të vrapimit për më shumë sesa thjesht vrapim, ju përfundoni duke shkurtuar jetëgjatësinë e tyre për vrapim. Kjo për faktin se këpucët zakonisht kanë një datë skadence që varet nga kilometrazhi. Dhe kjo vlen jo vetëm për këpucët e vrapimit. Faktorë të ndryshëm mund të ndikojnë në këtë jetëgjatësi, duke përfshirë peshën e trupit dhe formën e këmbës.
Nuk është sekret që këpucët e vrapimit mund të jenë të shtrenjta, por nëse buxheti e lejon, ia vlen të keni disa palë këpucë vrapimi në rrotullim. Duke u dhënë atyre kohë për të pushuar, ju mund të maksimizoni jetëgjatësinë e tyre. Ka arsye pse ka këpucë të ndryshme për pista, rrugë dhe shtigje. Lloje të ndryshme këpucësh vrapimi janë bërë posaçërisht për sipërfaqet ku i përdorni. Dhe nëse përdorni këpucët rrugore për të vrapuar në terren të ashpër, mund të prisni që ato të konsumohen më shpejt.
Mos i vendosni këpucët në lavatriçe, pjatalarëse ose tharëse. Uji i nxehtë mund të dëmtojë materialet dhe të shkaktojë shkatërrim të shpejtë të lidhjeve. Do të mjaftojë një leckë e lagur. Për të njëjtat arsye, nuk duhet të hidhni atlete në tharëse, edhe nëse ato janë lagur gjatë një vrapimi në shi. Në vend të kësaj, hiqni shtrojën. Nëse keni gazetë, vendosni pak për të thithur lagështinë.
Zgjidhe lidhësit para se të veshësh e të heqësh këpucët, e kam fjalën për atë momentin kur në vend që të zgjidhësh lidhëset, ti shkel takën me këmbën e kundërt për ta mbajtur në vend kur del nga atletet. Dhe herën tjetër që të jeni gati për të vrapuar, do t'ju duhet të zgjidhni dhe t'i lidhni sërish të njëjtat atlete, apo jo? Kështu që ju thjesht mund ta fusni këmbën përsëri në atlete përpara se të dilni për vrap. Fatkeqësisht, këto rregullime të shpejta mund t'ju kursejnë disa sekonda në fillim dhe në fund të vrapimit, por ato nuk bëjnë absolutisht asgjë për të zgjatur jetën e këpucëve tuaja.
Lexoni gjithashtu: Si të përdorni saktë një vaditës: hap pas hapi për pastërtinë e përsosur të gojës tuaj
konkluzione
Industria e këpucëve është një biznes prej 72 miliardë dollarësh i dedikuar për plotësimin e nevojave tuaja, kështu që bën gjithçka për t'u siguruar që keni shumë për të zgjedhur. Ekzistojnë lloje të ndryshme atletesh që janë të përshtatshme për qëllime të ndryshme, nga ato casual deri tek atletet për vrapimi i shtigjeve (jo, nuk janë në foton më poshtë).
Mendoni se si do t'i përdorni atletet dhe më pas, bazuar në këtë, vendosni se cilat produkte po kërkoni. Është e rëndësishme të merret parasysh dizajni i përgjithshëm dhe qëndrueshmëria e këpucëve tuaja.
Sapo gjen një këpucë që plotëson të gjitha kriteret për sa i përket përshtatjes dhe funksionalitetit, është vetëm çështje të gjesh preferencat personale në stil, ngjyrë apo dizajn, dhe unë nuk jam më këshilltar këtu.
Lexoni gjithashtu: